Alimentația contează
Medicamentul poate reduce pofta de mâncare. Nu alege ce mănânci.
Trei provocări frecvente pe GLP‑1 și cum ajută un plan alimentar bine construit la fiecare.
Foamea revine
Când doza se stabilizează, foamea poate reveni. Cu un plan e mai ușor să păstrezi obiceiurile noi.
Poți pierde masă musculară
Dacă îți lipsesc proteinele în timp ce slăbești, odată cu grăsimea poate scădea și masa musculară.
Important e să păstrezi rezultatul
O poftă de mâncare mai mică nu e de ajuns în sine. Pentru un rezultat durabil contează și obiceiurile alimentare potrivite.
Cum funcționează
Trei pași către un plan creat pentru tine
- 01
Spune-ne unde te afli
Răspunde la câteva întrebări despre medicamentul pe care îl iei, etapa tratamentului, mâncarea care îți place și rutina ta.
- 02
Primește un plan creat pentru tine
Un plan alimentar care pune pe primul loc proteinele și sațietatea, nu număratul constant de calorii.
- 03
Totul la îndemână
Rețete, rezultate și sprijinul coachului tău, toate într-un singur loc. Planul se adaptează pe măsură ce nevoile tale se schimbă.
În aplicație
Totul pe un singur ecran
Fără tabele complicate, fără numărat calorii și fără să comuți între mai multe aplicații.
Alimentație adaptată ție
Mese potrivite gusturilor și obiectivelor tale. Schimbă rețete, fă liste de cumpărături și notează ce mănânci prin text, voce sau fotografie.
Monitorizare zilnică
Urmărește ușor mesele, apa băută, intervalele de masă, greutatea, mișcarea, starea de spirit și apetitul.
Sprijin personal
Ajutor când apar poftele, când mănânci din emoții, când se adună stresul sau când rămâi fără motivație.
Cunoștințe și obiceiuri mai sănătoase
Lecții scurte, bazate pe știință, care formează obiceiuri durabile, nu doar serii.
Mai multe proteine
Mesele bogate în proteine ajută la păstrarea masei musculare și la o sațietate mai îndelungată.
Specialiști în nutriție și sănătate
Creat de specialiști în nutriția pentru GLP‑1
Fiecare plan creat de aplicație urmează recomandările dieteticienilor, nutriționiștilor clinicieni și consultanților în endocrinologie.
Dr. Ana Popescu
Dietetician, specialist în nutriție pentru GLP-1
Dr. Andrei Ionescu
Nutriționist clinician, sănătate metabolică
Dr. Elena Dumitrescu
Medic endocrinolog și consultant în nutriție
Dr. Mihai Stan
Nutriționist sportiv și metabolic
Oameni reali, rezultate reale
Te gândești tot mai rar la mâncare
Primul lucru pe care îl observă majoritatea membrilor este că se gândesc mai rar la mâncare.
−8 kg„Nu mă mai gândesc toată ziua la mâncare. Mesele sunt simple, poftele s-au domolit și am slăbit 8 kg fără să simt că țin dietă.”
Ioana, 43
−10 kg„În sfârșit, simt că am control asupra felului în care mănânc. Îmi este mai puțin foame, am mai multă energie și am slăbit 10 kg fără să număr fiecare calorie.”
Radu, 39
Rezultatele diferă de la o persoană la alta. Slăbirea depinde de medicamentul folosit, punctul de plecare și consecvența cu care urmezi planul.
Fără riscuri
Garanție de rambursare de 30 de zile
Încearcă planul timp de o lună. Dacă nu ți se potrivește, scrie-ne în primele 30 de zile de la cumpărare și îți rambursăm cea mai recentă plată.