Proč při GLP‑1 záleží na jídle
Lék může snížit chuť k jídlu. Nevybere ale, co budeš jíst.
Tři časté potíže při GLP‑1 a jak s každou z nich pomůže dobře sestavený jídelní plán.
Hlad se vrátí
Když se dávka ustálí, hlad se může vrátit. S plánem si nové návyky udržíš snadněji.
Můžeš přijít o svalovou masu
Pokud při hubnutí nemáš dost bílkovin, může s tukem ubývat i svalová masa.
Důležité je výsledek udržet
Menší chuť k jídlu sama nestačí. K trvalému výsledku patří i správné stravovací návyky.
Jak to funguje
Tři kroky k plánu vytvořenému pro tebe
- 01
Řekni nám, jak na tom jsi
Odpověz na pár otázek o léku, který bereš, fázi léčby, jídlech, která ti chutnají, a svém denním režimu.
- 02
Získej plán vytvořený pro tebe
Jídelní plán, který staví na bílkovinách a sytosti, ne na neustálém počítání kalorií.
- 03
Všechno po ruce
Recepty, výsledky i podpora kouče na jednom místě. Plán se přizpůsobuje tomu, jak se mění tvé potřeby.
Co najdeš v aplikaci
Všechno na jedné obrazovce
Žádné složité tabulky, žádné počítání kalorií ani přepínání mezi několika aplikacemi.
Jídelníček na míru tobě
Jídla podle tvých chutí a cílů. Měň recepty, vytvářej nákupní seznamy a zapisuj textem, hlasem nebo fotkou, co jíš.
Denní sledování
Snadno sleduj svá jídla, pitný režim, intervaly jedení, hmotnost, pohyb, náladu i chuť k jídlu.
Osobní podpora
Pomoc, když přijdou chutě, když jíš z emocí, když se hromadí stres nebo dojde motivace.
Znalosti a zdravější návyky
Krátké lekce podložené vědou, které budují trvalé návyky, ne jen série.
Více bílkovin
Jídla bohatá na bílkoviny pomáhají chránit svaly a déle zasytí.
Specialisté na výživu a zdraví
Vytvořeno specialisty na výživu při GLP‑1
Každý plán v aplikaci vychází z doporučení nutričních terapeutů, klinických odborníků na výživu a poradců z oboru endokrinologie.
MUDr. Eva Nováková
Nutriční terapeutka, specialistka na výživu při GLP-1
Martin Dvořák, Ph.D.
Klinický nutriční specialista pro metabolické zdraví
MUDr. Anna Svobodová
Endokrinoložka a poradkyně pro výživu
MUDr. Jan Procházka
Specialista na sportovní a metabolickou výživu
Skuteční lidé, skutečné výsledky
Na jídlo myslíš čím dál méně
Většina členů si nejdřív všimne, že na jídlo myslí méně.
−8 kg„Už nemyslím celý den na jídlo. Jídla jsou jednoduchá, chutě na jídlo polevily a zhubla jsem 8 kg bez pocitu, že držím dietu.“
Jana, 43
−10 kg„Konečně mám jídlo pod kontrolou. Mám menší hlad, víc energie a zhubl jsem 10 kg bez počítání každé kalorie.“
Petr, 39
Výsledky se u každého liší. Hubnutí závisí na tvém léku, výchozí situaci a na tom, jak důsledně se plánu držíš.
Bez rizika
30denní záruka vrácení peněz
Vyzkoušej plán na měsíc. Pokud ti nebude vyhovovat, napiš nám do 30 dní od nákupu a poslední platbu ti vrátíme.