GLP‑1中こそ食事が大切な理由
薬で食欲は抑えられても、何を食べるかは決めてくれません。
GLP‑1でよくある3つの課題と、しっかり組まれた食事プランがそれぞれにどう役立つか。
空腹感が戻ってくる
服用量が安定すると、空腹感が戻ることがあります。計画があれば新しい習慣を保ちやすくなります。
筋肉量が減ることがある
減量中にたんぱく質が足りないと、脂肪と一緒に筋肉量も減ることがあります。
結果を保つことが大切
食欲が減るだけでは足りません。長く続く結果には、適切な食習慣も必要です。
ご利用の流れ
あなたのために作るプランまで3ステップ
- 01
今のあなたを教えてください
服用中の薬、治療の段階、好きな食べもの、生活リズムについていくつかの質問にお答えください。
- 02
自分のために作られたプランを受け取る
たんぱく質と満腹感を優先し、絶えずカロリーを数えなくてよい食事プランです。
- 03
すべてが手元に
レシピ、進捗、コーチのサポートをひとつの場所に。ニーズの変化に合わせて、プランも変わります。
アプリの中身
必要なものを、すっきり1画面に
複雑な表も、カロリー計算も、複数のアプリの使い分けも必要ありません。
あなたに合わせた食事
好みと目標に合わせた食事。レシピを入れ替え、買い物リストをつくり、食べたものはテキスト・音声・写真で記録できます。
毎日の記録
食事、水分、食べる時間帯、体重、活動量、気分、食欲をらくに見守れます。
あなた専用のサポート
食べたい衝動が起きたとき、感情で食べてしまうとき、ストレスがたまったとき、やる気が切れたときに手助けします。
知識と健康的な習慣
連続記録だけを追うのではなく、長く続く習慣を育てる、科学的根拠に基づいた短いレッスンです。
たんぱく質を多めに
たんぱく質が豊富な食事は筋肉を守り、満腹感を長く保ちます。
栄養と健康の専門家
GLP‑1中の栄養を熟知した専門家が設計
アプリで作るすべてのプランは、栄養士、臨床栄養の専門家、内分泌学のアドバイザーの指針に沿って作成されます。
佐藤恵美 医師
栄養士、GLP-1栄養の専門家
高橋健太 博士
臨床栄養士、代謝管理の専門家
鈴木奈緒子 博士
内分泌専門医・栄養アドバイザー
田中大輔 医師
スポーツ・代謝栄養士
利用者のリアルな変化
食べ物のことを考える時間が、少しずつ減っていきます
多くの利用者がまず実感するのは、食べ物のことを考える回数が減ることです。
−8 kg「一日中食べ物のことを考えなくなりました。食事は簡単で、食べたい衝動も落ち着き、ダイエット中のような我慢をせずに8 kg減りました。」
由美、43歳
−10 kg「食べ物に振り回されず、自分でコントロールできるようになりました。空腹感が減って元気になり、カロリーを一つひとつ記録しなくても10 kg減りました。」
翔太、39歳
結果には個人差があります。減量の結果は、使用する薬、開始時の状態、プランを継続できた度合いによって異なります。
安心してお試しください
30日間返金保証
1か月お試しください。合わなければ購入から30日以内にメールでご連絡ください。直近のお支払いを返金します。