GLP‑1 療程中，飲食為何重要
藥物能降低食慾，卻不會替你選擇吃什麼。
使用 GLP‑1 時常見的三個挑戰，以及完善的飲食計畫如何逐一協助。
飢餓感又回來了
當劑量穩定後，飢餓感可能會回來。有計畫在手，更容易維持新習慣。
肌肉量可能減少
減重期間若蛋白質不足，肌肉量可能會隨脂肪一起流失。
維持成果同樣重要
光是食慾變小還不夠。要維持長期成果，也需要正確的飲食習慣。
使用方式
三步打造專屬於你的計畫
- 01
告訴我們你的現況
回答幾個關於你服用的藥物、療程階段、喜歡的食物與生活作息的問題。
- 02
取得為你打造的計畫
以蛋白質與飽足感為優先的飲食計畫，不必一直計算熱量。
- 03
一切隨手可得
食譜、成果與教練支援，全都集中在一處。計畫也會隨著你的需求變化而調整。
App 內建功能
一個畫面，全部搞定
免複雜表格、免算熱量，也不必在多個 App 之間切換。
為你打造的飲食
依你的口味與目標安排的餐點。可替換食譜、產生購物清單，並用文字、語音或照片記錄吃了什麼。
每日追蹤
輕鬆掌握飲食、喝水量、進食時間、體重、活動量、心情與食慾。
個人化支援
當食慾突然湧上、情緒性進食、壓力累積或動力不足時，都有協助。
知識與更健康的習慣
有科學依據的短篇課程，幫你養成長久習慣，而不只是維持連續紀錄。
更多蛋白質
高蛋白餐點有助於保護肌肉，也讓飽足感更持久。
營養與健康專家
由熟悉 GLP‑1 營養需求的專家打造
App 建立的每份計畫，都依循營養師、臨床營養專家與內分泌顧問的專業建議。
林怡婷醫師
營養師、GLP-1 營養專家
陳柏宇博士
臨床營養與代謝健康專家
張雅雯醫師
內分泌科醫師暨營養顧問
李承翰醫師
運動與代謝營養專家
真實使用者，真實成果
你會越來越少想到食物
多數會員最先注意到的，就是自己想著食物的時間變少了。
−8 kg「我不再整天想著吃東西。餐點簡單，嘴饞也少了，我瘦了 8 kg，卻完全沒有節食的感覺。」
王淑芬，43歲
−10 kg「我終於不再被食物牽著走。比較不餓了、精神也更好，不必每一卡路里都算就瘦了 10 kg。」
陳志明，39歲
每個人的結果不同。減重成效取決於你的用藥、起始狀況，以及你是否持續遵循計畫。
零風險
30天退款保證
先試用計畫一個月。若不適合你，請在購買後30天內寄信給我們，我們會退還你最近一次支付的款項。