Varför mat, inte injektioner
GLP‑1 är ett hormon, inte bara ett läkemedel. Din tarm frisätter det varje gång du äter.
Tre saker som är bra att veta innan du ser injektioner som ditt enda alternativ.
Din kropp producerar det redan
Din tarm frisätter GLP‑1 efter varje måltid. Det är signalen som talar om för hjärnan att du har ätit tillräckligt.
Maten påverkar mängden
Protein, fibrer och i vilken ordning du äter maten påverkar signalen. Det är precis vad planen tar fasta på, tre gånger om dagen.
Inget att sluta med
Det finns ingen dos att sluta med och ingen rekyleffekt att hantera. Det du bygger upp här blir helt enkelt ditt sätt att äta.
Så fungerar det
Tre steg till en plan gjord för dig
- 01
Berätta om ditt nuläge
Svara på några frågor om din kropp, din aptit, maten du gillar och dina rutiner. Det tar bara några minuter.
- 02
Få en plan gjord för dig
En matplan med protein och mättnad först, inte konstant kaloriräkning.
- 03
Allt nära till hands
Recept, resultat och stöd från din coach på ett och samma ställe. Planen anpassas när dina behov förändras.
I appen
Allt på en och samma skärm
Inga krångliga tabeller, ingen kaloriräkning och inget pusslande med flera appar.
Mat anpassad efter dig
Måltider anpassade efter din smak och dina mål. Byt recept, skapa inköpslistor och logga det du äter med text, röst eller foto.
Daglig uppföljning
Håll enkelt koll på måltider, vattenintag, ätfönster, vikt, aktivitet, humör och aptit.
Personligt stöd
Hjälp när suget kommer, när ätandet blir känslostyrt, när stressen växer eller motivationen tar slut.
Kunskap och hälsosammare vanor
Korta, vetenskapligt underbyggda lektioner som skapar varaktiga vanor, inte bara en obruten svit.
Mer protein
Proteinrika måltider hjälper till att bevara muskelmassan och håller dig mätt längre.
Kost- och hälsospecialister
Utvecklad av specialister på hur mat påverkar aptiten och kroppens egen GLP‑1
Varje plan appen skapar följer rekommendationer från dietister, kliniska nutritionister och rådgivare inom endokrinologi.
Dr Sofia Lindberg
Dietist, specialist på GLP-1-kost
Dr Erik Andersson
Klinisk nutritionist, metabol hälsa
Dr Karin Sjöberg
Endokrinolog och kostrådgivare
Dr Magnus Nilsson
Nutritionist inom idrott och metabol hälsa
Riktiga människor, riktiga resultat
Du tänker allt mindre på mat
Det första de flesta medlemmar märker är att de tänker mindre på mat.
−8 kg”Jag slutade tänka på mat hela dagarna. Måltiderna är enkla, suget har lugnat sig och jag har gått ner 8 kg utan att känna att jag bantar.”
Anna, 43
−10 kg”Äntligen känner jag att jag har kontroll över maten. Jag är mindre hungrig, har mer energi och har gått ner 10 kg utan att räkna varje kalori.”
Johan, 39
Resultaten varierar från person till person. Viktminskningen beror på ditt utgångsläge, din hälsa och hur konsekvent du följer planen.
Prova utan risk
30 dagars pengarna-tillbaka-garanti
Prova planen i en månad. Om den inte passar dig mejlar du oss inom 30 dagar från köpet, så återbetalar vi din senaste betalning.