Чому харчування важливе
Препарат може знизити апетит, але не вибирає, що тобі їсти.
Три поширені складнощі під час GLP‑1 і як із кожною допомагає добре складений план харчування.
Голод повертається
Коли доза стабілізується, голод може повернутися. З планом легше зберегти нові звички.
Може зменшитися м’язова маса
Якщо під час зниження ваги бракує білка, разом із жиром може зменшуватися і м’язова маса.
Важливо зберегти результат
Лише зниженого апетиту недостатньо. Для тривалого результату потрібні й правильні харчові звички.
Як це працює
Три кроки до плану, створеного для тебе
- 01
Розкажи, на якому ти етапі
Дай відповідь на кілька запитань про препарат, який приймаєш, етап лікування, улюблену їжу та розпорядок дня.
- 02
Отримай план, створений для тебе
План харчування, у якому на першому місці білок і ситість, а не постійний підрахунок калорій.
- 03
Усе під рукою
Рецепти, результати й підтримка наставника в одному місці. План змінюється разом із твоїми потребами.
У застосунку
Усе на одному екрані
Без складних таблиць, без підрахунку калорій і без перемикання між кількома застосунками.
Харчування, підібране для тебе
Страви за твоїми смаками й цілями. Заміняй рецепти, складай списки покупок і записуй з’їдене текстом, голосом або фото.
Щоденне відстеження
Спокійно стеж за харчуванням, водою, інтервалами між прийомами їжі, вагою, активністю, настроєм і апетитом.
Особиста підтримка
Допомога, коли тягне перекусити, коли їси через емоції, коли накопичується стрес або бракує мотивації.
Знання та здоровіші звички
Короткі науково обґрунтовані уроки допомагають формувати стійкі звички, а не просто підтримувати безперервну серію.
Більше білка
Страви з високим вмістом білка допомагають зберегти м’язи й довше утримувати ситість.
Фахівці з харчування та здоров’я
Створено фахівцями, які розуміють особливості харчування під час терапії GLP‑1
Кожен план у застосунку створюється за рекомендаціями дієтологів, клінічних нутриціологів та консультантів з питань ендокринології.
д-р Оксана Мельник
Дієтологиня, фахівчиня з харчування під час терапії GLP‑1
д-р Владислав Мороз
Клінічний нутриціолог, фахівець із метаболічного здоров’я
д-р Наталія Бондаренко
Ендокринологиня та консультантка з харчування
д-р Павло Кравчук
Спортивний і метаболічний нутриціолог
Реальні люди, реальні результати
Ти думаєш про їжу дедалі рідше
Більшість учасників найперше помічає, що думки про їжу з’являються рідше.
−8 кг«Я перестала цілими днями думати про їжу. Страви прості, потяг до їжі вже не такий сильний, і я схудла на 8 кг без відчуття, що сиджу на дієті».
Ірина, 43
−10 кг«Нарешті я відчуваю, що контролюю своє харчування. Я рідше відчуваю голод, маю більше енергії та схуд на 10 кг без підрахунку кожної калорії».
Олександр, 39
Результати різняться. Схуднення залежить від препарату, твого стану на початку й того, наскільки послідовно ти дотримуєшся плану.
Без ризику
30-денна гарантія повернення коштів
Спробуй план протягом місяця. Якщо він тобі не підійде, напиши нам протягом 30 днів після покупки, і ми повернемо останній платіж.