Derfor er maden vigtig med GLP‑1
Medicinen kan dæmpe appetitten. Den vælger ikke maden for dig.
Tre almindelige udfordringer på GLP‑1, og hvordan en velbygget madplan hjælper med hver af dem.
Sulten vender tilbage
Når din dosis er faldet til ro, kan sulten vende tilbage. Med en plan er det lettere at holde fast i de nye vaner.
Du kan miste muskelmasse
Hvis du får for lidt protein, mens du taber dig, kan muskelmassen ryge sammen med fedtet.
Det vigtige er at holde resultatet
En mindre appetit er ikke nok i sig selv. Et varigt resultat kræver også de rigtige madvaner.
Sådan fungerer det
Tre trin til en plan lavet til dig
- 01
Fortæl os, hvor du er
Besvar et par spørgsmål om din medicin, hvor du er i behandlingen, den mad du kan lide, og din hverdag.
- 02
Få en plan lavet til dig
En madplan med protein og mæthed i fokus, ikke konstant kalorietælling.
- 03
Alt lige ved hånden
Opskrifter, resultater og støtte fra din coach samlet ét sted. Planen tilpasser sig, når dine behov ændrer sig.
I appen
Alt på én skærm
Ingen komplicerede skemaer, ingen kalorietælling og ingen skift mellem flere apps.
Mad, der passer til dig
Måltider tilpasset din smag og dine mål. Byt retter ud, lav indkøbslister, og registrer hvad du spiser med tekst, stemme eller foto.
Daglig registrering
Hold nemt øje med dine måltider, vandindtag, spisevinduer, vægt, aktivitet, humør og appetit.
Personlig hjælp
Hjælp når trangen melder sig, når spisningen bliver følelsesstyret, når stressen vokser, eller motivationen slipper op.
Viden og sundere vaner
Korte, forskningsbaserede lektioner, der skaber varige vaner, ikke bare streaks.
Mere protein
Proteinrige måltider hjælper med at bevare musklerne og holde dig mæt længere.
Ernærings- og sundhedsspecialister
Udviklet af specialister i ernæring ved GLP‑1
Hver plan, appen laver, følger anbefalinger fra diætister, kliniske ernæringseksperter og rådgivere inden for endokrinologi.
Dr. Sofie Nielsen
Diætist, specialist i GLP-1-ernæring
Dr. Mikkel Andersen
Klinisk ernæringsekspert i metabolisk sundhed
Dr. Louise Jensen
Endokrinolog og ernæringsrådgiver
Dr. Jonas Madsen
Ernæringsekspert i sport og metabolisk sundhed
Virkelige mennesker, virkelige resultater
Du tænker mindre og mindre på mad
De fleste medlemmer bemærker først, at de tænker mindre på mad.
−8 kg“Jeg tænker ikke længere på mad hele dagen. Måltiderne er enkle, min madtrang er dæmpet, og jeg har tabt 8 kg uden at føle, at jeg er på kur.”
Anne, 43
−10 kg“Jeg føler endelig, at jeg har styr på maden. Jeg er mindre sulten, har mere energi og har tabt mig 10 kg uden at tælle hver eneste kalorie.”
Mads, 39
Resultaterne varierer fra person til person. Dit vægttab afhænger af din medicin, dit udgangspunkt og hvor konsekvent du følger din plan.
Ingen risiko
30 dages pengene-tilbage-garanti
Prøv planen i en måned. Hvis den ikke passer til dig, kan du sende os en e-mail senest 30 dage efter dit køb, så refunderer vi din seneste betaling.